Notre approche
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La massothérapie, un ensemble de techniques de massages permettant de répondre aux besoins spécifiques de chacun
Le toucher est probablement la plus ancienne forme de thérapie naturelle. Certains auteurs affirment qu’il fait partie de nos gènes tant le geste de porter sa main sur une zone sensible est inné.
La massothérapie englobe un ensemble de techniques de massages permettant de répondre aux besoins spécifiques de chacun et ayant pour objectif de favoriser la circulation sanguine et lymphatique, la digestion, l’élimination des toxines, le fonctionnement des organes vitaux et l’éveil à une conscience psychocorporelle.
Qu’il soit stimulant ou relaxant, le massage, outre l’aspect préventif, procure un sentiment de détente et de bien-être aussi bien psychique que physique. De plus, grâce à l’acquisition de connaissances dans la relation d’aide et la communication lors de ma formation à l’Escale Santé, une dimension d’écoute vient enrichir le massage à proprement parlé.
Le toucher est probablement la plus ancienne forme de thérapie naturelle. Certains auteurs affirment qu’il fait partie de nos gènes tant le geste de porter sa main sur une zone sensible est inné.
La massothérapie englobe un ensemble de techniques de massages permettant de répondre aux besoins spécifiques de chacun et ayant pour objectif de favoriser la circulation sanguine et lymphatique, la digestion, l’élimination des toxines, le fonctionnement des organes vitaux et l’éveil à une conscience psychocorporelle.
Qu’il soit stimulant ou relaxant, le massage, outre l’aspect préventif, procure un sentiment de détente et de bien-être aussi bien psychique que physique. De plus, grâce à l’acquisition de connaissances dans la relation d’aide et la communication lors de ma formation à l’Escale Santé, une dimension d’écoute vient enrichir le massage à proprement parlé.
Réflexologie
Réflexologie plantaire (pieds): Cette technique considère les pieds comme le miroir de votre corps. Le pied, divisé en zones réflexes, est la représentation miniaturisée du corps humain ou chaque partie du corps, organes, glandes etc. se reflète sur des points précis de celui-ci. Un toucher spécifique sur ces zones, permet de localiser les tensions et les dysfonctionnements de l’organisme afin de rétablir l’équilibre harmonieux de tous les systèmes (nerveux, digestif, immunitaire, endocrinien notamment) et d’éliminer les toxines.
Réflexologie palmaire (mains): Sur le même principe que la réflexologie plantaire, la réflexologie palmaire est aussi idéale pour une approche de l’auto-massage au quotidien.
Réflexologie polarisée: Mise au point par Françoise Buro, formatrice à l’Escale Santé Formation, elle intègre les 5 éléments (Terre, Eau, Feu, Air, Ether) de l’Ayurveda. La réflexologie polarisée et une méthode thérapeutique holistique ou chaque élément est associé à une partie du corps. Elle vise à harmoniser le flux énergétique du corps afin de rétablir un équilibre.
CHF 130.- la séance (1 heure)
Massothérapie
Massage classique: Ce massage, conçu sur mesure selon les envies et besoins de chacun, associe différentes manœuvres (pétrissage, lissage, etc.) sur tout le corps. Il soulage tensions physiques et psychiques, douleurs musculaires, fatigue et stress, tout en aidant à les prévenir et à favoriser le bien-être.
Massage profond du visage: Ce massage, ciblant le visage, la nuque et le crâne, se réalise par couches successives, de la structure osseuse à la peau. Il stimule les zones réflexes des systèmes digestif, respiratoire et nerveux, induisant ainsi une relaxation profonde et un relâchement musculaire.
Massage circulatoire des jambes: Ce massage doux stimule la circulation veineuse et lymphatique, soulageant jambes lourdes, douleurs et rétention d’eau, pour une sensation de légèreté.
Massage sectoriel: Ce massage de courte durée cible une zone spécifique du corps, soulageant les douleurs et réduisant les tensions. Il constitue une excellente première approche du massage.
Relaxation orientale au sol: Ce massage, effectué au sol et en tenue confortable, détend profondément les muscles, aide à éliminer les toxines et améliore l'oxygénation du corps grâce à des mobilisations et étirements doux.
Massage pré-natal: Ce massage, pratiqué sur le côté, soulage les inconforts de la grossesse et favorise une détente physique et mentale pour une grossesse plus sereine.
CHF 130.- la séance (1 heure)
Massages pédiatriques
Massage et réflexologie enfants et adolescents: Au même titre que le sport ou la musique, les massages favorisent la détente, stimulent l’énergie et aident à construire le schéma corporel. Ils sont particulièrement bénéfiques en cas de stress ou de difficultés scolaires et sociales. Adaptés aux besoins de chaque enfant ou adolescent, ils sont pratiqués dans le respect de leur bien-être.
Atelier "Ludomassage": En famille ou entre enfants, ces ateliers en groupe favorisent le bien-être et enseignent un toucher sain sur les vêtements, renforçant identité et intimité. Ils allient échanges, créativité et sensibilisation aux bienfaits du toucher, dans le respect et l'entraide.
Massage à l’école: Le massage à l'école permet aux enfants de 2 à 12 ans d'échanger une courte routine de massage sur les habits. Guidés par un instructeur et l'enseignant, ils pratiquent cette activité toute l'année, en faisant du massage à l'école un véritable outil pédagogique.
Initiation au massage bébé: Nous vous proposons des cours pour apprendre à masser votre bébé tout respectant le rythme de votre enfant. Ce moment privilégié favorise détente, tendresse et communication, tout en stimulant son développement et en soulageant certains maux du quotidien.
CHF 130.- la séance (1 heure)
CHF 75.- la séance (30 minutes)
Autres prestations, prix sur demande